- 128
- 370 001
KADİR OKAN
Приєднався 2 жов 2012
Hello;
my name is Kadir Okan. I opened this channel for the sake of visiting and seeing historical and cultural places around the world with my family and sharing this information with you and shared my experiences here.
my name is Kadir Okan. I opened this channel for the sake of visiting and seeing historical and cultural places around the world with my family and sharing this information with you and shared my experiences here.
İZMİR'DE 1980'LERDE SÜNNET DÜĞÜNÜ / Kadir Okan 1988 Sünnet Lokması
İZMİR'DE 1980'LERDE SÜNNET DÜĞÜNÜ / Kadir Okan 1988 Sünnet Lokması
Переглядів: 1 091
Відео
İZMİR'DE 1980'LERDE KINA GECESİ / Kadir Okan 1988 Sünnet Kınası
Переглядів 826Місяць тому
İZMİR'DE 1980'LERDE KINA GECESİ / Kadir Okan 1988 Sünnet Kınası
İZMİR'in 1980'li Yıllarından Kadifekale, Konak, Alsancak, Basmahane, Fuar, Varyant, Görüntüleri!
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Eski İzmir'in, 1980'li Yıllarından Kadifekale Konak Alsancak Basmahane Fuar Varyant Görüntüleri! 1988 Yılında İzmir Kadifekale Hava Şehitliği Köşe durağından başlayan Sünnet Konvoyu görüntülerinin, sırasıyla Ballıkuyu, Eşrefpaşa, İkiçeşmelik, Mezarlıkbaşı, Basmahane, Fuar Meydanı, Alsancak, Kordon, Konak, Kantar Karakolu, Eski Balık Hali, Varyant ile son verdiğimiz gezimiz umarım bu semtlerde y...
İZMİR'de, 1988'de Kadifekale'yi At Üstünde Gezdim
Переглядів 1452 місяці тому
1988'de İzmir Kadifekale nasılmıydı? Gelin sizleri bu video ile 80'li yıllara Sünnet merasimime götüreyim. At üstünde gezdiğim Kadifekale Hava Şehitliğinde başlayan Yürüyüş turumuza Rakım Erkutlu Caddesinden devam edip, Kosova mahalesinden meşhur Köşe durağına kadar olan güzargahta hep beraber gezelim. İyi Seyirler. Çok daha fazlası için kanalıma buradan 👉 ua-cam.com/users/KADİROKAN ABONE olab...
Alçıtepe'de Sahra Hastane Müzesi İçindeyiz, Alçıtepe Açık Hava Müzesi [4K HDR] Yürüyüş Turu
Переглядів 1324 місяці тому
Alçıtepe'de Sahra Hastane Müzesi içinde yürürken, Dünyanın en kanlı savaşının yaşandığı Gelibolu Yarımadasında savaş devam ederken hastanelerin o dönem ki anlarını birebir görebilirsiniz. Çanakkale Savaşları sırasında Alçıtepe köyünde hastane olarak hizmet veren Tarihi binanın restore edilerek Açık Hava Müzesi haline getirilmesi, Tarihimizi tanımamız açısından büyük bir şans. Bu yürüyüş Turunda...
Çanakkale Alçıtepe Müzesi İçinde, 1915 Siper Canlandırma Alanında [4K HDR] Yürüyüş Turu
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
Çanakkale'ye tarihi Gelibolu Yarımadası'na gezmeye gelecek olanların ilk uğrarayacağı yer olan, Alçıtepe 1915 Siper Canlandırma Alanında muharebelerde yaşananlardan belli kesitler seslendirme desteğiyle sunuluyor. Bu yürüyüş Turunda, 330 metre uzunluğunda ve 12 bölümden oluşan siper hattındaki canlandırmada, taarruza kalkan, karavanadan çorba içen, dinlenen askerler, yıkılan siperdeki şehitler ...
oil cooler malfunction / Jeep Grand Cherokee 3.0 Crd V6 / (OM642)
Переглядів 4,4 тис.Рік тому
Mercedes OM642 Kodlu motora sahip Jeep Grand Cherooke 3.0 crd v6 aracınızın kronik bir sorunu olan motor yağ soğutucu arızası, bugün kü videomuzun konusu. Motor suyuna neden yağ karışır, motor suyuna yağ karışmasının sebepleri, motor suyuna yağ karışırsa ne olur, yağ soğutucu bozulursa ne olur, yağ soğutucu arıza belirtileri nelerdir, araçta suda neden yağ olur, motor suyunda yağ nasıl tespit e...
GÖYNÜK, Türkiye'nin İlk Body Rafting Yapılan KANYONU
Переглядів 614Рік тому
Antalya'nın Kemer ilçesinin en popüler gezilecek yerlerinden birisi olan Göynük Kanyonu, Türkiye'nin ilk body rafting yapılan kanyonu olması yanı sıra, muhteşem doğası, ağaçları, şelaleleri ve havuzları ile doğa sporu sevenler açısından muhteşem bir yerdir. Göynük Kanyonu, çeşitli kaynaklarca dünyanın en iyi 10 uzun mesafe yürüyüş rotasından biri olarak gösterilen Likya Yolu üzerinde yer alır. ...
2. Things to Consider When Buying a Used Car / 'Jeep Grand Cherokee 3.0 crd' / (2.7, 4.7, 5.2, 5.9)
Переглядів 20 тис.2 роки тому
Merhaba Amerikan Jeep Grand Cherokee severler. Uzun zamandır beklediğiniz ''2. El Jeep alırken dikkat edilmesi gerekenler '' başlıklı video ile karşınızdayım. Grand Cherokee 3.0 crd alma aşamasındayken ekspere gitmeden kendi başınıza aracın nerelerine bakmanız gerektiğini göstererek, hem izlettiğim hem de anlattığım, izlerken de keyif alacağınızı umduğum bu video sizleri eminim ki Jeep konusund...
I Fasted for 14 Days by Drinking Only Water / Candida Diet and Ramadan Fast / I Lost 20 Pounds
Переглядів 27 тис.2 роки тому
14 gün boyunca nasıl hiçbir şey yemeden sadece su orucu yaparak 20 kilo verdim?. Ramazan orucu öncesinde, Candida diyeti yaparak 14 günlük su orucuna vücudumu nasıl hazırladım?. Su orucu ile yeni bir hayata yeni bir başlangıç yapılır mı?. Merhaba ben Kadir Okan. Aşırı kilolarım ile sağlığımın bozulma noktasına geldiği bu dönemde Diyetisyenim Fatih Sert'in kontrolü ve yönlendirmesi eşliğinde 110...
Ballıca Mağarası, TOKAT
Переглядів 1852 роки тому
Ballıca Mağarası, doğanın gizemli gücünün en büyük örneklerinden biridir. Mağara içindeki sarkıt, dikit, sütun, duvar ve örgü damlataşları, mağara gülleri ve iğneleri, damlataş havuzları ve soğan sarkıtlarıyla dünyanın oluşum yönünden en zengin ve en güzel mağaralarından biri kabul edilen Ballıca Mağarası, bugüne kadar ki gördüğümüz en görkemli mağaralardan bir tanesi. Öğrendiğimiz en ilginç bi...
Türk Mimarisinin Nirvana'sı 'GÖK MEDRESE' ve UlU CAMİİ / Sivas / 4K Walking Tour
Переглядів 702 роки тому
Gök Medrese ve Ulu Camii, Türk mimarisinin ve süsleme sanatının adeta Nirvana'sı diyebileceğimiz en önemli yapılarının bulunduğu Sivas, büyük Karadeniz gezimizin bugünkü durağı. Gök Medrese'nin, mermer taş kapısı, ışık-gölge oyununu yaşatacak denli zengin bir görünüme sahiptir. Yapı, açık avlulu, dört eyvanlı, iki katlı plan özelliğine sahiptir. Yapıldığı tarihten itibaren dini ilimlerin tahsil...
Doğal Şifa Kaynağı Horhor Kaplıcaları / Erzincan Jeotermal Ekşisu Mesire Alanı
Переглядів 6512 роки тому
Erzincan-Erzurum karayolu üzerinde bulunan doğal bir şifa kaynağı olarak çok az kişinin bildiği Ekşisu Kaplıcaları, yoğun geçen Karadeniz tatilimizin dinlenip kendimize zaman ayırdığımız harika bir durak oldu. Horhor kaplıcaları olarak ta bilinen Ekşisu jeotermal kaplıcaları, Erzincan Belediyesinin işletmeciliğini üstlendiği ve tamamen halka hizmet için yapılmış kar amacı gütmeyen nadir yerlerd...
1 GÜNDE 'ERZURUM' | TORTUM ŞELALESİ | ÜÇ KÜMBETLER | NENE HATUN | KONGRE BİNASI | KALESİ | TAŞ HAN
Переглядів 922 роки тому
Merhaba ben Kadir Okan. Büyük Karadeniz gezimizin bugünkü durağı Erzurum. Sırasıyla Erzurum'da görülecek yerler arasında Dünyanın en büyük şelalelerinden biri olan Tortum Şelalesi, Osmanlı zamanında yapılan Rüstempaşa Kervansarayı, Yakutiye Medresesi, Erzurum Kalesi, Çifte Minareli Medrese, Üç Kümbetler, Erzurum Kongre Binası, Nene Hatun Milli Parkı gibi Erzurum gezilmesi ve Görülmesi gereken t...
Nene Hatun Milli Parkı, Türbesi, Savunma ve İstiklal Müzesi / Erzurum / 4K Walking Tour
Переглядів 2382 роки тому
Merhaba ben Kadir Okan. Büyük Karadeniz gezimizin bugünkü durağı Tarihi Nene Hatun Milli Parkı'nın bulunduğu ilimiz Erzurum'dayız. Göreceğimiz yerler arasında Aziziye Tabyaları, Mecidiye Tabyası, Aziziye Anıtı ve Erzurum'un simgesi olan Nene Hatun'un kabrini ve türbesini ziyaret edecek ve muhteşem şehir manzarasını seyredeceğiz. 4K kalitesinde izleyeceğiniz bu görüntüleri umarım beğenirsiniz. G...
JEEP / GRAND CHEROKEE / 3.0 CRD / GÜNDELİK KULLANIM / SORU - CEVAP
Переглядів 14 тис.2 роки тому
JEEP / GRAND CHEROKEE / 3.0 CRD / GÜNDELİK KULLANIM / SORU - CEVAP
Erzurum, Kongre Binası / Bir Ulusun Kaderinin Şekillendiği Yer / 4K Walking Tour
Переглядів 812 роки тому
Erzurum, Kongre Binası / Bir Ulusun Kaderinin Şekillendiği Yer / 4K Walking Tour
ÜÇ KÜMBETLER / Erzurum'da Gezilecek ve Görülecek Yerler / 4K Walking Tour
Переглядів 1422 роки тому
ÜÇ KÜMBETLER / Erzurum'da Gezilecek ve Görülecek Yerler / 4K Walking Tour
Çifte Minareli Medrese, Erzurum / 4K Walking Tour
Переглядів 632 роки тому
Çifte Minareli Medrese, Erzurum / 4K Walking Tour
Erzurum Kalesi, Erzurum Gezilecek Yerler / 4K Walking Tour
Переглядів 1322 роки тому
Erzurum Kalesi, Erzurum Gezilecek Yerler / 4K Walking Tour
Yakutiye Medresesi, Erzurum / (4K WALKING TOUR)
Переглядів 512 роки тому
Yakutiye Medresesi, Erzurum / (4K WALKING TOUR)
'TAŞ HAN' Rüstem Paşa Kervansarayı / Erzurum Gezilecek Yerler
Переглядів 3452 роки тому
'TAŞ HAN' Rüstem Paşa Kervansarayı / Erzurum Gezilecek Yerler
Burası Dünya'nın En Büyük Şelalelerinden Bir Tanesi / Erzurum, Tortum Şelalesi
Переглядів 432 роки тому
Burası Dünya'nın En Büyük Şelalelerinden Bir Tanesi / Erzurum, Tortum Şelalesi
Burası Türkiye'nin En Uzun Zipline Yapılan Nehri / Artvin, Çoruh
Переглядів 4972 роки тому
Burası Türkiye'nin En Uzun Zipline Yapılan Nehri / Artvin, Çoruh
Burası Türkiye'nin En Kara Gölü | Artvin, Borçka Karagöl | (4k Walking Tour)
Переглядів 2002 роки тому
Burası Türkiye'nin En Kara Gölü | Artvin, Borçka Karagöl | (4k Walking Tour)
Burası Türkiye'nin En Büyük Deliğinden Akan Şelalesi / Murgul, Deliklikaya Şelale
Переглядів 812 роки тому
Burası Türkiye'nin En Büyük Deliğinden Akan Şelalesi / Murgul, Deliklikaya Şelale
1 Günde Rize | Bulut Şelalesi | Kıble Dağı Camii | Huser ve Ayder Yaylası | Zil Kale | Ağaran
Переглядів 852 роки тому
1 Günde Rize | Bulut Şelalesi | Kıble Dağı Camii | Huser ve Ayder Yaylası | Zil Kale | Ağaran
Burası Türkiye'nin En Yüksekten Akan Şelalesi / Tar Deresi, Bulut Şelale
Переглядів 1552 роки тому
Burası Türkiye'nin En Yüksekten Akan Şelalesi / Tar Deresi, Bulut Şelale
Dünyanın En Yüksek Camisi / Kıble Dağı Dua Tepe Camii
Переглядів 1332 роки тому
Dünyanın En Yüksek Camisi / Kıble Dağı Dua Tepe Camii
Gün Batımında 'Huser Yaylası' - Karadeniz'in En Güzel Bulut Denizi - Yaylada Horon Keyfi
Переглядів 1432 роки тому
Gün Batımında 'Huser Yaylası' - Karadeniz'in En Güzel Bulut Denizi - Yaylada Horon Keyfi
Abi çocuk arkada hipnotize olmuş gibi
Hocam 3.1 Buldum Galeriden Alınır mı 2001 model otomatik
Dinlen dinlen kaç
100 km de 18 litre kullandığım bir araç
At sahibine göre kişner, sanayiden çıkamıyor insanlar, ustalar da ekmek yiyor velhasıl.
Bu video 2 yıllık 2 binlaraya kiymaman harici herşeye için ağzına sağlık
Allah razı olsun galeriden 300 bin km grand voyager alacaktım 2.8 CRDi otomatik alacaktım, mazisi belli ilk sahibinden 10 yıllık temizlik boyalı dedi;tabii ne diyecekti, bu videoyu izledim ve şu an vazgeçtim.ytd.tesekkurler.
Benimde cok kötü tecrübelerim oldu 2.7crd motorda. Sürekli yolda kalıyordum ayrıca elektriksel de cok sorun yaşamıştım. Hatta sattığım kişide ilk hafta yolda kaldı😊
Yıllık vergisi nekadar??
Emeğinize sağlık hocam, teşekkür ederiz
Rica ederim 🙏
Hocam merhabalar 2005 grand cheroke 2.7 almayı düşünüyorum araça 200 binde sandık motor atılmış şuan 390binde sizce alınır mı 2.7 lerden kesinlikle uzak durmalı mıyım çok aşırı masraf yer mi ,teşekkürler
Eğer ben tekrardan bir 2.7 almak istesem 100.000 km altında bulursam alırdım. Gerisi benim için hurdadan başka birşey değil. Böyle bir ekonemide, kesinlikle almam.
Dostum yağdan ne kadar gitti ölçüm yaptırdın mı
96yla askere gittim Askerden 85 kilo geldim 3 yıldı ne oldusa 110 a çıktım. bende başlıyorum!
Önce sağlık, kontrollerinizi mutlaka yaptırın
Aile Sağlık ocağında yaptıabilirmiyim ?
Kadir bey sorum olacak daha once boyle sey ile karsilasmadim 67 saateyim. Kan degerlerime baktirdim 5 gun once hersey mukemmel ama gr gitmemis 😫neden acaba bozmayi düşünmüyorum
Ben bilemem, ancak ön hazırlık kısmını yapıp buna rağmen kilo veremediyseniz ilk aklıma gelen şey vücudunuzun kendini korumaya aldığı. Demekki siz çok kilolu biri değilsiniz
Değerli yorumunuz için teşekkür ederim. İlk gün epsom tuzu kullanmıştım 3 gündede kullandım acayip ödem toplamisim 4 günden bildiriyorum -4.3kg. Yani total'de . 1 hafta önce yaptığım ile 9 buçuk günde 10.9 kg olarak kapatiyorum. Herhangi bir sağlık problemim yok. Tatil sebeb 3 gün var. Çorba ile açtım bu sefer hepsini olduğu gibi cikardim. Cikarmasaydim acile gidecektim midem o kadar küçülmus belki iki orucumun arası yakın olması olabilir. Birde çorba içtikten sonra sol cene altında kocaman sivilce çıktı...😂Bu arada 73.6 den e 62.7 indim. Belki 1 ay sonra denerim. İdeal kg 53.55 arasi. Onuda hallederim... Sonra tekrar yaparim.
Abi Allah icin cevap ver 12. Gunumdeyim 3 gündür ayni kilodayim psikolojim bozuldu nabmam lazım
Bende 3 gündür aynıyim ama bozmuyom ☹️☹️☹️
@@Zehramesuttt34 ben bozdum o kadar moralim bozuldu ki
Kusura bakma yeni gördüm. Sürekli kilo verilecek diye bir şey yok. Vücut kendini koruma altına alır. Hareketlerini kısıtlar. Daha yavaş hareket etmek zorunda kalırsın. Böyle bir durum olduğunda da en mantıklısı bırakmak
2 gün bıraktım yarın başlamak istiyorum aynı şey mi olur yoksa yapmamalimiyim Sizce
Kadir bey tebrik ederim bende daha once yapmistim 19 kg vermiştim tabi o zamanlar lisede falandim. Sonra araya korona girdi pozitif oldum ama hic bi sekilde yan etki gostermedi. Cok hafif atlattim 3 sene 3 4 kg oynadi kilolarim. 54 58 arasi gidip geldim hep. Ama sonra araya hamilelik emzdrme donemi olunca tekrar başladığım kiloya döndüm. Bundan yaklasik 15 gun once denedim 136 saate bitirdim zorlamak istemedim. 6.6 kg vermisim 2 kg geri aldimm tahl🎉yaptırdım hersey mukemmel. Su an 20 saatimden bildiriyorum hem kilo vermek arinmak için hem bağışıklık kazanmak icin 😊
Merhabalar, değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Zor ve meşakkatli bir süreç, ama tecrübelisiniz tebrikler
Evet çelik gibi irade istiyor herkes yapamaz ama yapanlarda birdaha yapmak ister açlıktan korkmamak gerek Yurtdışinda klinik görmüştüm bundan 8 sene önce falan. Su orucu yaptırır birde karışık şeyler verirdi. O zamanlar küçüktüm anlamamıştım orda annemin arkadaşı safra taşı düşürdüm vs demişti Birde bi yetişkin 18 20 yaşlarında Vitiligo hastalığım iyileşiyor 40 gün yaptım derim rengi normale dönüyor beyazdan yavaş yavaş demişti aklımda kalan onlar
😂eve kimseyi almıyorum bazen evim dağınık kalabiliyor bebeğim var su orucunda rutin islerimi aksatiyorum biraz ve bu durumu kimseye paylaşmıyorum önce paylaşmıştım akıl sağlığın yerinde değil yeme bozukluğu ölürsün falan dediler. 6.6 kg de vücudumda gözle görünür şekilde inceltti ne yaptın diye sordular '' spor+ sağlıklı beslenme ' diye cevap verdim. İnsanlar kafayı yediğimi düşünüyor. Allah'tan Kayınvalidem kendi annem eşim destek oluyor. En çok yoran şey beni psikolojik baski. Daha doğumdan 10 gün sonra gelenler Ayy ne kadar kilo almışsın dediler. Moralimi bozdular🙂onlarla 53 kg olunca konuşurum 🤣🤣🤣😊
@@Zehramesuttt34 enteresan
@@Zehramesuttt34 bence bu işi kilo vermek için değilde arınmak niyetiyle yapın. Yan etki olarak zaten fazla kilolar hemen gidecek
05:59 hesabınızda bir yanlışlık var. 316,9 lt mazot x 7,5 (O günün Ortalama litre fiyatı 7,5 görünüyor) = 2376 TL yapar. Ya litre yanlış ya da ödenen para...
Şimdi bu gün 14 may Boyum 166 kilom 65 kq gibi . 10 gün su orucu tutacağım gün be gün buraya notlarımı yapıcam hadi bakalım kazamız mübarek olsun . ❤😊
Hayırlısı
28. Dakikada gençleşmişsiniz
Kilo insanı çok yaşlı gösteriyor
3 günlük su orucu yapmıştım ben de, 2. Gün bi kudurukluk geliyor insana, temizlik yaptım, pilates yaptım, yürüyüş yaptım enerjim bitmedi 😂😂
Abone oldum, beğendim de ağzına sağlık bu aracı uzun zamandır araştırıyordum Size rastladım çok memnun kaldım. Teşekkürler izlemedeyim
Teşekkür ederim 👍
Doğum kilomu vermek için çok şey denedim diyetisyen ve spor gibi yememme gibi ama hepsi boş ...elinizle herşeyi itin ve su diyetine başvurun 3 4 gün bir sallantılı hayat yaşıyorsunuz bayilmaya kadar varan bir baş dönmem oldu ama şuan 6 günüm doldu ve alıştım çok doğal geçiyor sadece yemek hazırladığım da zorlanıyorum helede sevdigim şeyler olursa hedefim 21 gün hiç zararı yok ben zayıf biriydim doğum sonrası kilomdan çok rahatsız oldum kafama koydum ve uyguluyorum ...bunu yapanlara tavsiyem yapın nnn
Merhaba nasıl başlamaya karar verdiniz iradenize nasıl sahip çıktınız
Ben iki yıldır herşey yaptım ancak yemek yemenin bana zarar verdiğini rahatsız ettiğini gördüm ve 15 .gunumdeyim iki gündür ufak ufak yemelerim oldu şuan kaç kilo verdim bilmiyorum ama 9. Günümde 9 kilo vermistim
@@gulsahin4708 maşallah inşallah herkes istediği kiloya ulaşır
iradenize saygı duyuyorum, inşallah sağlık problemi çekmezsiniz
@@gulsahin4708 maşallah inşallah ideal kilonuza ulaşırsınız
abi 10 numara video olmuş her şeyi anlatmışsın böyle detaylı ve sade bir video arıyordum teşekkürler
😊 teşekkür ederim 👍
@ diyet sırasında yeşil çay içsem sorun olur mu ve 21 gün yapıyorum 21 günden sonra kaç gün içinde normal beslenmeye başlamam lazım
bi ben Kadifekalenin nostalji eski videolarını hep arıyorum yıkılmadan önceki sende var mı eğer varsa senle iletişime geçersek atabilir misin bu konuya biraz taktım çünkü de
Vay be doğup büyüdüğüm yerlerin 40 sene önceki halini görmek garip bu videonun uzun halini izlemiştim biundan birkaç swne önce de bu arada abi sen kimin çocuğuydum babam tanır mutlaka esanftı çünkü o da
Merhaba Tokyo'da 6 gün kalacağım 6 gün sınırsız metro bileti var mı yoksa 2 adet 3 günlük sınırsız bilet alsam sorun olur mu teşekkürler
11 güne kadar sınırsız bilet veriliyordu! Ama ozamanlar
Günde kaç lt su içiyordun
Belki 2 yada 3 bardak
Bende 15 günlük su orucu yapmaya karar verdim Boy:182 Tarih 30 Nisan Şuanda tartıda 98.05 çıktım 15 gün sonra tekrar yazarım kaç kilo olduğumu
Devam mı
2 gün yaptım sonra yedim tekrar deniyecem
ön hazırlık sürecini uygulamadınız mı?
ben 2 yıldır felan 3 gün 4 gün defalarca yaptım
Bende yarın 12günlük olana başlıcam bakalım umarım başarabilirim
3.0 crd candır. 2.7 de sorunsuzdur fakat biraz şansızlığınız olmuş.
Merhaba kadir bey kardesim biliyosun sanayide iyi usta bulmak zor bu arkadaslarin isciligi nasil Mercedes ustasimilar kacinci sanayide bu ustalar bilgi verirsen sevinirim
aracınızın tam olarak sorunu nedir ?
Abi seni tanıyorum. Ben de Kumcu Yusuf'un karşısında oturdum. Ailem halen orada. Bu videonun uzun olanını silmiştin, çok aradım. Tekrar yüklediğin için teşekkürler. iyi günler dilerim.
Merhaba, Beni tanıyormusun? Bira zkendinden bahsedermisin. UA-cam ne hikmetse benim yüklediğim videoları siliyor benimle alakalı bir durum dedğil. anlamadım gitti
Evin duvarında avcı yazıyor. Camiye inen merdivenleri hatırlarsın abi. Abim senle yaşıt diye hatırlıyorum. ismi Nazmi
Öncelikle tebrik ederim Kadir bey gerçekten iyi irade istiyor bu iş. Onun dışında şunları da söylemek gerekiyor ve zaten video yu izleyenler de bu söylediğimi anlayacaktır. Ortalama bir insan hiç bir şey yemediği zaman 4 günde 1 kg yağ yakabilir. Yani sizin bu diyetinizi yağ yakma amaçlı değil aslında sağlık amaçlı yapılmalı. Diyetin ilk zamanlarında çok hızlı verilen kilolar yılların birikimi olan ödem ve vücuttaki toksik, ölü hücrelerin atılması ve temizlenmesi yoluyla oluşan bir arınma dönemi. Bu yüzden böyle bir su orucu yılda maksimum 1 kere yapılmalıdır, 1 ay sonra tekrar yapayım 20 kg daha veririm düşüncesinde olmasın kimse. Böyle bir diyetten sonra yapılacak en güzel şey vücudun sistemini bozmamak ve sağlık sorunların yaşamamak adına aralıklı oruca dönerek günde 1 öğün yemektir. Zaten bu şekilde de yağ yakımı devam edecektir.
Katkınızdan dolayı teşekkür ederim
Benim bildigim bu mercedes 3.0l motorlarin en buyuk sorunu mororun turbosunun on kisminda bulunan V cukurun icindeki yag sogutucusu ordan cok yag kacagi oldugunu biliyorum
Güzel izmireme selam olsun canlar
abi hiç bir sağlık sıkıntım yok yaş 19 kg 111 boy 189 gördüm burdan bağırsak temizleme felan illa gerekli mi 15 gün aç kalcam bugün 1.gün belkş 25 gün yaparım
Bu şekilde radikal kararlar almak çok tehlikeli
@ yörüğüz abi açlık koymaz bize diyecem de tosun gibiyim
Merhaba izleyinice motive oluyorum hasimato hastalarin onerirmisiniz acaba ?
Benim önerme gibi bir lüksüm yok, ben bilemem. Doktorunuza sorun lütfen
Gezilerimi izlemek için buradan👉 ua-cam.com/users/KADİROKAN ABONE olabilirsiniz.
Gezilerimi izlemek için buradan👉 ua-cam.com/users/KADİROKAN ABONE olabilirsiniz.
Videonuzu yeni seyrettim. Maşaallah iradenize. 👏👏👏 Ayrica diksiyonunuz cok düzgün. Tebrikler.
Teşekkür ederim 🙏
Harbiden mutlaka izlemek gerekiyormuş . İlk defa bi video için bi kanala abone oldum
Teşekkür ederim
Çok çok teşekkür ederiz,çok açıklayıcı ve bilgilendirici bir video olmuş sağolun.
asıl ben teşekkür ederim izleyip yorum yazdığınız için
Merhaba! Tekrar araç grand 3.0 aldınızmı
hayır
2.0 multijet freemont 70 litre depo ile ortalama 800 kilometre yol yapabiliyoruz. Çok kısmassan çok basmassan 8.5 yakıyor. Bizim arabalara göre az yakıyor diyebiliriz. 2350 kilo aracımız
abi en mantıklı sorunsuz olan motorlar hangi modeller? cevaplarsan sevinirim.
3.0 crd 2006-2007
Bende 10 günlük su orucu yapacağım bayrama kadar 63'e inmem lazm başlangıç 70 1 nisan : 2 nisan : 3 nisan : 4 nisan : 5 nisan : 6 nisan : 7 nisan : 8 nisan : 9 nisan : 10 nisan : Her gün yazarim buraya:)
Kadir bey öncelikle merhabalar size ingiltereden ulasiyor ve yaziyorum samimi ve icten bir sekilde bu kadar ayrintili ve guzel bir paylasim yaptiginiz icin ayrica size minnettariz bende bu kadar yalin sade ve anlasilir bir sekilde bu araci bizlere tanitip incelediginiz icin bu araci alma karari aldim ama burada ingilterede malum insanlar araclara cok fazla onem vermiyor ve gerekli ilgiyi gostermiyor onun icin sizin engin tecrubelerinizden faydalanarak bana almam gereken arac model yili ve dizel mi bezinlimi olacagi konusunda yardimci olur geri dönuş saglarsaniz size minnettar kalirim ailenize saygi ve sevgilerimi iletiyorum buradan birseye ihtiyacin olursa hic çekinmeyin soylemeniz yeterli burdada bir kardesiniz var bilin saglicakla kaliniz 🎉🙏🙏🙏
Güzel düşünceleriniz için çok teşekkür ederim. Yayınladığım içeriğin gerçekten hakettiği yere ulaşması beni çok memnun ediyor. Almayı planladığınız araç için önerim 2007 3.0 Overland ancak Avrupa için bu araç sanırım biraz yaşlı olucak. Birde 2011 3.0 S-Limited. Yüksek modeller için fikrim yok çünkü kullanmadım.
@ geri.donuş yaptığınız için çok teşekkür ederim sağlıkla huzurla kalınız 🤗
Emeğinize yüreğinize sağlık 🎉
Merhaba bir sonraki kasa 3.0crd içinde geçerlimi anlattıklarınız
Aslında hemen hemen tüm otm. Şanzımanlar için geçerli
Alıştırma dönemi 1. Hafta ekmegi ve şekerli gıdaları kestim dediniz yemeğin yanında pilav vb şeyler tükettiniz mi?
Hayır
Bugun oruçla beraber demicem bayrama kadar inşallah güzel geçer Bi kere daha yapmıştım 8 gün 10 kilo verdim bayrama kasar inşallah zayıflarım
Hayırlısı
Yarın bende başlıyorum daha önce 5 gün yaptım 4,5 kilo verdim. Kilom 58 den 54,3 e düşmüştü. Yemeye başlayınca 1,5 kilosu geri gelmişti. Sonra saldım tekrar kilo aldım. 59-60 civarıyım şu an. 50 kilo hedefim bayrama kadar. Ancak aralarda sigara kullandığım için zorlanıyorum su orucu yaparken. Hadi bakalım beğenin de motivasyon olsun 🙌🏻
Motivasyon çok önemli, bu sebeple etrafındaki kimseyle budurumu paylaşmayın. 3. Sene gene yapıyoruz, 15. Gündeyiz halen olumsuz yorumlar var aileden.
@ kesinlikle benim ailem de öyle. O nedenle pek paylaşmıyorum yoksa karşı çıkıyorlar direkt